Θεσσαλονίκη | Cityportal.gr
 
 
Αρχική
ΑποδράσειςΔιακοπές

ΕΞΟΔΟΣ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

   Χρήσιμες πληροφορίες αλλά και ...άχρηστες γνώσεις:
Σαν σήμερα: Δολοφονήθηκε ο Σωτήρης Πέτρουλας
Γιατί το Μιλάνο απαγορεύει τη χρήση των selfie sticks
Τι πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ για να μη γεράσει το πρόσωπο σας πρόωρα
Αυτή είναι η νέα μόδα στα χείλη που κατακλύζει το Instagram!
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν σπάνε τα νύχια σας;
Το επιβλητικό βουνό που χωρίζει τρεις χώρες
Τα υπέρ και τα κατά του μεσημεριανού ύπνου
Για ποιους λόγους δεν πρέπει να βγάζετε μέδουσες και τσούχτρες στην πα
Η δολοφονία του Τζιάνι Βερσάτσε από έναν ζιγκολό
10 πράγματα για την ιαπωνική κουλτούρα
Πανέξυπνα Tips για μακιγιάζ, μάτια, νύχια, μαλλιά (video)
Σαν σήμερα: Ο 20χρονος Θάνος Αξαρλιάν πέφτει νεκρός από ρουκέτα της «1
Σαν σήμερα: Η συναυλία του Live Aid που άλλαξε την ιστορία της μουσική
Τι να κάνετε όταν μυρίζει άσχημα το κλιματιστικό του αυτοκινήτου
7 λόγοι που έλκουν τα κουνούπια ώστε να σε τσιμπάνε περισσότερο
Σαν σήμερα: «Εκοιμήθη» ο Γέροντας Παΐσιος
«Κάποιο λάκκο έχει η φάβα»: Πώς βγήκε αυτή η φράση
Ένα φθηνό νησί για διακοπές στην Ελλάδα
Μια από τις εξυπνότερες ανακαλύψεις έγινε τυχαία
Σαν σήμερα: Η τρομοκρατική επίθεση στο κρουαζιερόπλοιο «City of Poros»
«Χωριό» για τους εργαζομένους του θα κατασκευάσει το Facebook
Έπεσε χλωρίνη στο ρούχο; Μπορείτε να το σώσετε!
Όταν ο Χέμινγουεϊ έβαλε στοίχημα ότι μπορεί να γράψει ένα διήγημα 6 λέ
Στείλτε μακριά κατσαρίδες και μυρμήγκια με κάτι που έχετε στο ψυγείο σ
Πώς μπορούμε να κάψουμε θερμίδες ακόμα και όταν χαλαρώνουμε
Πώς να απαλλαγείτε από τους λεκέδες του παγωτού σοκολάτας
Κινητό χωρίς μπαταρία από επιστήμονες «βαρέθηκαν» να φορτίζουν τα δικά
Ο κανόνας «4‑7‑8» θα λύσει τα προβλήματα ύπνου σας
Βλάντ Τέπες, ο Παλουκωτής: Ο άνθρωπος που ενέπνευσε τον μύθο του Κόμη
Αφησε τους καλεσμένους άφωνους με κεφτέδες από σπανάκι
Ξέφρενες νύχτες που γίνονται μέρες και φοιτητικές ιστορίες στο Ποσείδι
6 ανέξοδοι τρόποι για να απογειώσετε το καθημερινό σας μακιγιάζ
Η αγγελική φωνή και η σύντομη ζωή του Νίκου Ξυλούρη
Σαν σήμερα: Οι βομβιστικές επιθέσεις στο μετρό του Λονδίνου
Τι βρισκόταν στη θέση του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης πριν την κατασ
Ρόσγουελ: Το μυστήριο της πτώσης του UFO και τα πτώματα των εξωγήινων
Μεγάλες αλλαγές θα φέρει η Πανσέληνος στις 9 Ιούλη
Δείτε όλα τα νέα σήμερα
Http://www.Aantallaktikaexartimata.GR
ΖΩΔΙΑ
ΚΡΙΟΣ:

Τελικά μοιάζει κάτι να έμαθες από τις δυσκολίες...

ΤΑΥΡΟΣ:

Αρχικά πρέπει να σου αποκαλύψω ότι η τύχη...

ΔΙΔΥΜΟΣ:

Είναι γεγονός πως με όλα αυτά που έχεις κάνει...

ΚΑΡΚΙΝΟΣ:
ΛΕΩΝ:

Λένε για σένα πολλά… (και άδικα να συμπληρώσω)....

ΠΑΡΘΕΝΟΣ:
ΖΥΓΟΣ:

Κάπου ανάμεσα σε αυτή και την επόμενη εβδομάδα...

ΣΚΟΡΠΙΟΣ:

Όταν βλέπεις να καλοσυνεύει ο καιρός, να ηρεμούν...

ΤΟΞΟΤΗΣ:

Τα νέα είναι ευχάριστα! Τα …παλιά εξακολουθούν...

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ:

Τελικά ποια είναι τα σχέδια σου, μπορείς να...

ΥΔΡΟΧΟΟΣ:

Τις επόμενες μέρες θα αντιμετωπίσεις συμπεριφορές...

ΙΧΘΕΙΣ:
Σοκολάτα… γλυκιά σαν αμαρτία!!!

Σοκολάτα… γλυκιά σαν αμαρτία!!!

Κατερίνα Τζιώτζη, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

Οι περισσότεροι άνθρωποι απλά τη λατρεύουν...! Η σοκολάτα είναι από τους πιο γλυκούς πειρασμούς που μπορεί να συναντήσει κανείς, μας ανεβάζει τη διάθεση, μας τονώνει, μας συντροφεύει στις δύσκολες στιγμές! Η ιστορία της χάνεται στο βάθος των αιώνων…

Ήταν το 600 μ.Χ. όταν οι Μάγια μετακόμισαν από τη Γουατεμάλα στο Μεξικό φέρνοντας μαζί τους και τα μυστικά της καλλιέργειας του κακάο. Η καλλιέργεια εξαπλώθηκε σε όλη την Κεντρική Αμερική και το φυτό του κακάο απέκτησε τέτοια αξία ώστε όλες οι οικονομικές συναλλαγές γίνονταν με τους σπόρους του φυτού. Αργότερα οι Ισπανοί, αν και δεν συνειδητοποίησαν από την αρχή τα οφέλη του κακάο, το μεταφέρουν στη χώρα τους και το κακάο συνεχίζει το γευστικό ταξίδι του και στην υπόλοιπη Ευρώπη.
 
Η σοκολάτα με την στερεά μορφή της πρωτοεμφανίστηκε το 1674 στο Λονδίνο σε ένα παραδοσιακό μαγαζί με σοκολατένια ραβδάκια «αλά ισπανικά» και με ένα γλύκισμα σοκολάτας σε συμπαγή μορφή. Ανάλογα με την περιεκτικότητα κάθε πλάκας σοκολάτας σε κακάο, βούτυρο κακάο, ζάχαρη, γάλα, πρόσθετους ξηρούς καρπούς και άλλα υλικά (σταφίδες, λικέρ, διογκωμένο ρύζι), προκύπτουν και διαφορετικά είδη.
 
Μερικά από τα πιο γνωστά, στην Ελλάδα, είναι: • Κουβερτούρα (bitter-πικρή με διάφορες περιεκτικότητες κακάο από 45-85%)
• Σοκολάτα υγείας (με μέτρια περιεκτικότητα σε κακάο συνήθως 40-45%)
• Σοκολάτα γάλακτος
• Αμυγδάλου ή φουντουκιού
• Λευκή

Διατροφική αξία
Η σοκολάτα θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα. Όπως φαίνεται και στον παρακάτω πίνακα, περιέχει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο αλλά και ένα πλήθος από βιταμίνες όλων των κατηγοριών.

Η σοκολάτα, εξαιτίας όλων των θρεπτικών αυτών συστατικών που περιέχει, ασκεί προληπτική δράση ενάντια στον καρκίνο, στα καρδιαγγειακά νοσήματα και σε εκφυλιστικές παθήσεις. Μεγάλος λόγος έχει γίνει για τις αντιοξειδωτικές της ουσίες, οι κυριότερες των οποίων είναι οι πολυφαινόλες, στις οποίες ανήκουν τα φλαβονοειδή και καταφέρνουν να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες του οξυγόνου- που δημιουργούνται από τον φυσιολογικό μεταβολισμό και δημιουργούν βλάβες στην επιφάνεια των κυττάρων. Με αυτό τον τρόπο συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης, καρδιαγγειακών παθήσεων αλλά και στην πρόληψη έναντι πολλών ειδών καρκίνου.

Πιο πλούσια σε πολυφαινόλες είναι η σοκολάτα υγείας (τα 100γρ. περιέχουν 600mgr πολυφαινολών) και ακολουθούν το πράσινο τσάι και το κρασί . Δύο κουταλιές της σούπας φυσικό κακάο έχει περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες από 4 κούπες πράσινο τσάι, μία κούπα βατόμουρα και μία κούπα κόκκινο κρασί!
Είναι όμως όντως απαγορευτική η κατανάλωσή της για όσους ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή;

Παρά τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά της, η σοκολάτα έχει ενοχοποιηθεί για πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας. Η αλήθεια είναι πως είναι ένα προϊόν με μεγάλη θερμιδική αξία (μια σοκολάτα υγείας 100γρ αποδίδει 479 θερμίδες). Άρα ακόμη και μικρές ποσότητες της μας αποδίδουν πολλές θερμίδες…! Καθώς λοιπόν η παχυσαρκία τείνει να χαρακτηριστεί ως επιδημία στην εποχή μας και έχει συνδεθεί με όλες τις σύγχρονες ασθένειες , ήταν αναπόφευκτο να μην συνδεθεί και με την κατανάλωση της σοκολάτας!

Και αν αναλογιστεί κανείς την συνεχόμενη μείωση της φυσικής μας δραστηριότητας με την παράλληλη αύξηση της ημερήσιας θερμιδικής μας πρόσληψης, ειδικά σε περίοδο κρίσης όπου οι περισσότεροι βρίσκουν «παρηγοριά» στο φαγητό, πόσο μάλλον στα γλυκά, είναι λογικό να αυξάνονται τα επίπεδα παχυσαρκίας και τα κρούσματα των παραπάνω ασθενειών, χωρίς όμως αυτό αυτόματα να σημαίνει ότι υπεύθυνη είναι η σοκολάτα!

Άλλωστε οποιοδήποτε τρόφιμο και αν καταναλώσουμε σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μας οδηγήσει σε αύξηση του βάρους μας! Μια ισορροπημένη διατροφή όμως όπου τίποτε δεν είναι "απαγορευμένο" αλλά όλα τα τρόφιμα καταναλώνονται ισορροπημένα, μαζί με καθημερινή φυσική δραστηριότητα, μας βοηθά να ελέγχουμε το βάρος μας και να έχουμε καθημερινά ένα αίσθημα ευεξίας και ζωντάνιας.

Ας απολαύσουμε λοιπόν χωρίς τύψεις αυτό το αγαπημένο σε όλους μας τρόφιμο μέσα στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, αξιοποιώντας τις ευεργετικές του ιδιότητες…!

 
 
  Περισσότερα άρθρα της κατηγορίας ...
Νέα: Μυστήριο με την εξαφάνιση 52χρονης και τον... 
Την εξαφάνιση μίας 52χρονης και τον θάνατο του υπερήλικα πατέρα της στο Νεοχώρι Ορεστιάδας, διερευνούν οι τοπικές αστυνομικές αρχές.   Σύμφωνα με πληροφορίες του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου... (23/7/2017)
Νέα: Θεσσαλονίκη: Επανεμφανίστηκε με άλλο…... 
Σταχτί είναι αυτή τη φορά το χρώμα του φυτοπλαγκτόν, που έκανε την επανεμφάνισή του στον Θερμαϊκό Κόλπο. Το χρώμα εξαρτάται κάθε φορά από το είδος του φυτοπλαγκτόν, επισημαίνει στο ΑΠΕ – ΜΠΕ ο καθηγητής... (23/7/2017)
Νέα: Μυτιλήνη: Αυτός είναι ο αλλοδαπός που ασέλγησε... 
Τα στοιχεία τις ταυτότητας και φωτογραφίες του 33χρονου από το Μπαγκλαντές, δόθηκαν στην δημοσιότητα με εντολή της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Μυτιλήνης. Ο 33χρονος κατηγορείται ότι στις 20 Ιουνίου πήρε ένα 14χρονο... (23/7/2017)
Νέα: Ο καιρός σήμερα στη Θεσσαλονίκη 
Ο καιρός στη Θεσσαλονίκη σήμερα Κυριακή 22 Ιουλίου θα είναι αίθριος, με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται από 29 έως 34 βαθμούς Κελσίου και ασθενείς νότιους ανέμους έντασης 3 μποφόρ. Μετά το μεσημέρι θα επικρατήσουν... (23/7/2017)
Νέα: Agenda cityportal: Τι μπορώ να κάνω σήμερα... 
Νέα: Σύλληψη 50χρονου που μαχαίρωσε αλλοδαπό - Οπλοστάσιο... 
Ψυχολογικά ασταθής με έντονα ψυχολογικά προβλήματα είναι ο 50χρονος αρχιτέκτονας που συνελήφθη πριν από λίγο γιατί μαχαίρωσε έναν αλλοδαπό στο κέντρο της Αθήνας.   Δεν ήταν δύσκολο για τους αστυνομικούς... (22/7/2017)
Νέα: Την προίκα τους έκαναν άγνωστοι με ριφιφί σε... 
Την... προίκα τους έκαναν άγνωστοι που εισέβαλαν με τη μέθοδο ριφιφί χτες το βράδυ, σε κατάστημα υφασμάτων, με την επωνυμία «Το Προικιό», στην λεωφόρο Κηφισίας 52 στους Αμπελοκήπους.   Οι δράστες... (22/7/2017)
Νέα: Θανατηφόρο τροχαίο με παρέα νεαρών που έπεσε... 
Τραγωδία στην κύμη, με παρέα νεαρώννα πέφτουν θύματα θανατηφόρου τροχαίου. Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για τρεις νεκρούς και δυο πολύ σοβαρά τραυματίες.   Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες... (22/7/2017)
Νέα: Στα 22 της έτρωγε από τα σκουπίδια, στα 30... 
Η Σοφία Αμορούσο (Sophia Amoruso) είναι μια 30χρονη επιχειρηματίας που κατάφερε στην Αμερική αυτό που στη χώρα μας είναι αδύνατο… Κάποτε έκλεβε από καταστήματα και έψαχνε σε σκουπιδοτενεκέδες για... (22/7/2017)
Νέα: Βρετανία: 19χρονη βρέθηκε τεμαχισμένη σε κατάψυξη... 
Ένα αποτρόπαιο έγκλημα έχει αναστατώσει τη Βρετανία. Κατακρεουργημένη βρέθηκε μία 19χρονη κοπέλα, με τις αρχές να εντοπίζουν το διαμελισμένο σώμα της σε κατάψυξη πολυτελούς κατοικίας στο δυτικό Λονδίνο. ... (22/7/2017)
Νέα: Καιρός: Ανοδος της θερμοκρασίας και ισχυροί... 
Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός, ενώ η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο, κυρίως στα δυτικά.   Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις στο Αιγαίο, εντάσεως τοπικά 6-7 μποφόρ.  ... (22/7/2017)
Νέα: Ξεπέρασαν τους 200 οι μετασεισμοί στην Κω μετά... 
Μάχη με το χρόνο δίνει η Κως, που μετράει τις πληγές τις δίνωντας ταυτόχρονα μάχη για την αποκατάσταση των σοβαρών ζημιών, ύστερα από τον φονικό σεισμό των 6,6 Ρίχτερ.   Δύο άνθρωποι έχασαν τη... (22/7/2017)
Νέα: Εκκίνηση του 2ου μετροπόντικα (ΤΒΜ) στην επέκταση... 
Ξεκινούν οι εργασίες διάνοιξης και της δεύτερης σήραγγας, στη γραμμή της επέκτασης του Μετρό της Θεσσαλονίκης προς Καλαμαριά.    Πρόκειται για μια σήραγγα 4.8 χιλιομέτρων, κατά μήκος της... (22/7/2017)
Νέα: Λάρισα: Το καμουφλάζ των εφοριακών αιφνιδίασε... 
Συνεχίζονται οι έλεγχοι εφοριακών και όσα έλαβαν χώρα σε καφετέρια στη Λάρισα, δύσκολα θα ξεχαστούν από τον ιδιοκτήτη της επιχείρησης. Νωρίς το πρωί ο ιδιοκτήτης του καταστήματος συνάντσε έναν άντρας με ενδυμασία... (22/7/2017)
Νέα: Φέρνουν το αλβανικό χασίς από περάσματα των... 
Διαδρομές μέσω Σκοπίων και Βουλγαρίας βρήκαν οι έμποροι ναρκωτικών από την Αλβανία, βλέποντας ότι τα περάσματα των συνόρων από την Ήπειρο και τη Δυτική Μακεδονία έχουν περιοριστεί μετά τις μεγάλες κατασχέσεις... (22/7/2017)
Νέα: Τραγικό τέλος στην εξαφάνιση 7χρονου αγοριού... 
Τραγικό τέλος είχε η εξαφάνιση του 7χρονου Νουργιάν Μοχαμάντ.   Σύμφωνα με το Χαμόγελο του Παιδιού το αγόρι είχε εξαφανιστεί στη 1.30 τα ξημερώματα της Παρασκευής 21 Ιουλίου από το κέντρο φιλοξενίας... (22/7/2017)
Νέα: Agenda cityportal: Τι μπορώ να κάνω σήμερα... 
Kαλό Σαββατοκύριακο. Αν μείνετε στην Θεσσαλονίκη :
 
Νέα: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 22 Ιουλίου 
Σήμερα γιορτάζουν Μαγδαληνή, Μάγδα, Μαγδούλα, Μαγδαλένα, Μαγδαλένια, Μαγδαλή, Μαγδάλω, Μενέλαος,Μαρκέλλα, Μαρκέλα, Μαρκελλή, Μαρκελή, Μαριλένα
  Μαγδαληνή:  Εβραϊκό όνομα που σημαίνει... (22/7/2017)
Νέα: Ο καιρός σήμερα στη Θεσσαλονίκη 
Ο καιρός στη Θεσσαλονίκη σήμερα Σάββατο 22 Ιουλίου θα είναι αίθριος, με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται από 27 έως 33 βαθμούς Κελσίου και ασθενείς νοτιοδυτικούς ανέμους με ένταση που θα φτάσει τα 2 μποφόρ.... (22/7/2017)
Νέα: Υλικές ζημιές στους αρχαιολογικούς χώρους και... 
Ζημιές σε αρκετά μνημεία και αρχαιολογικούς χώρους της πόλης της Κω εξαιτίας του ισχυρού σεισμού, διαπίστωσε το κλιμάκιο της αρχαιολογικής υπηρεσίας του υπουργείου Πολιτισμού που έφτασε στο νησί σήμερα το... (21/7/2017)
Νέα: Εξιχνιάστηκαν διαρρήξεις έξι εταιρειών στη... 
Εξιχνιάστηκαν έξι διαρρήξεις εμπορικών εταιρειών σε περιοχές της Δυτικής Θεσσαλονίκης.   Για την υπόθεση ταυτοποιήθηκαν ως δράστες τρία άτομα ηλικίας 34, 30 και 21 ετών (δύο άνδρες και μία γυναίκα)... (21/7/2017)
Νέα: Παπαθανασάκης: «Παραχωρώ τις μετοχές του Ηρακλή... 
Αποφασισμένος να απεμπλακεί οριστικά από τον Ηρακλή έδειξε ο Σπύρος Παπαθανασάκης ρίχνει το γάντι και προκαλεί όποιον ενδιαφέρεται να του χαρίσει τις μετοχές   Η δήλωση έγινε στον Κυριάκο Θωμαΐδη... (21/7/2017)
Νέα: Θεσσαλονίκη: Οι εργαζόμενοι προσπαθούν να σταματήσουν... 
Τη συμπαράστασή της στους εργαζόμενους στη «Hellenic Steel» εκφράζει η διοίκηση του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Θεσσαλονίκης (ΕΚΘ), ζητώντας από την κυβέρνηση να μην επιτρέψει το κλείσιμο «μιας ακόμα παραγωγικής... (21/7/2017)
Νέα: ΟΑΣΘ: Έντονη αντίδραση Μπουτάρη για τον αποκλεισμό... 
«Θεσμική προσβολή της πόλης και των πολιτών» χαρακτηρίζει ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης, σε γραπτή δήλωσή του, τη μη πρόσκληση του Δήμου Θεσσαλονίκης, στη Βουλή, για το νομοσχέδιο που αφορά τον... (21/7/2017)
Νέα: Πάτρα: Γιατρός χαράκωσε 50χρονο με σπασμένο... 
Οι φωτογραφίες του 50χρονου από την Δυτική Αχαϊα είναι ενδεικτικές για όσα υπέστη σε ιδιωτική κλινική στη διάρκεια διαπληκτισμού με γνωστό γιατρό της Πάτρας. Ο άνδρας κατέληξε στο Νοσοκομείο με 40 συνολικά... (21/7/2017)
Νέα: Θεσσαλονίκη: Μουσουλμάνοι θα προσευχηθούν στην... 
Τα θρησκευτικά τους καθήκοντα θα ασκήσουν σήμερα Μουσουλμάνοι που ζουν στη Θεσσαλονίκη.
Νέα: Με το δίκτυο αποχέτευσης της ΕΥΑΘ θα συνδεθούν... 
Αρχίζει τη Δευτέρα 24 Ιουλίου η υποβολή των αιτήσεων σύνδεσης, με το δίκτυο αποχέτευσης ΕΥΑΘ, των οικοπέδων χωρίς τίτλους ιδιοκτησίας, της περιοχής Μετεώρων της δημοτικής κοινότητας Πολίχνης, του δήμου Παύλου... (21/7/2017)
Νέα: Μειώθηκε στο μισό η επιβατική κίνηση στα πλοία... 
Σταθερή καθοδική πορεία έχει η επιβατική κίνηση για την ελληνική ακτοπλοΐα. Από το 2009 έως και το 2016 η μείωση αγγίζει σε ποσοστό το 46% και αφορά το μεταφορικό έργο των εισηγμένων ακτοπλοϊκών εταιρειών... (21/7/2017)
Νέα: Κως: Κλειστό το λιμάνι, τεράστιες οι ζημιές... 
Στο ανατολικό κομμάτι του νησιού οι περισσότερες ζημιές - Αγνωστο πώς θα εξυπηρετηθεί ακτοπλοϊκά το νησί - Μικρό τσουνάμι ακολούθησε τον σεισμό των 6,4 ρίχτερ   Tις πληγές της μετρά με το πρώτο... (21/7/2017)
Νέα: 27χρονος Σουηδός και 39χρονος Τούρκος οι δύο... 
Ένας ακόμη θαμώνας ακρωτηριασμένος στα κάτω άκρα και 4 σοβαρά τραυματίες θα μεταφερθούν με αεροπλάνο στο ΠΑΓΝΗ - Συνολικά 90 άτομα - οι περισσότεροι τουρίστες- μεταφέρθηκαν στα νοσοκομεία - Δέκα παρέμειναν... (21/7/2017)
  επόμενες καταχωρήσεις  
 
Επικοινωνία με το cityportal.gr
Ημερήσιο Πρόγραμμα
Οι νέοι διαγωνισμοί μας για προσκλήσεις και δώρα
Ταινίες Θέατρο-χορός Μουσική Τζαμπαντάν
Εικαστικα - Event - Eκθέσεις Οσο ζω μαθαίνω
Προσφορές ημέρας Shopping & Style Αποδράσεις
Συνέδρια - Ομιλίες Σεμινάρια - Σπουδές
Ψυχολογία - Υγεία - Διατροφή Γονείς & Παιδί
Οι Top-10 προτάσεις
Θέλεις να ταξιδέψεις, να ζήσεις, να σπουδάσεις ή να εργαστείς για κάποιο χρονικό διάστημα στο εξωτερικό και όλα αυτά με έναν πολύ οικονομικό τρόπο; Τότε το Πρόγραμμα Ανταλλαγής Κουλτούρας Au Pair  ...
   Περισσότερα νέα:
58ο ΦΚΘ: Ελληνικές ταινίες - έναρξη καταθέσεων (Κινηματογράφος)  >>
La La Land live in concert στο PAOK SPORTS ARENA (Μουσική)  >>
Agenda cityportal: Τι μπορώ να κάνω σήμερα Κυριακή 23 Ιουλίου στη Θεσσαλονίκη; - Για να ξέρετε τι γίνεται κάθε μέρα (City Life)  >>
Σύλληψη 50χρονου που μαχαίρωσε αλλοδαπό - Οπλοστάσιο στο σπίτι του (City Life)  >>
Θα κάτσω σπίτι, οι ταινίες που θα δείξει σήμερα Σάββατο η τηλεόραση (Κινηματογράφος)  >>
Την προίκα τους έκαναν άγνωστοι με ριφιφί σε κατάστημα υφασμάτων (City Life)  >>
Θανατηφόρο τροχαίο με παρέα νεαρών που έπεσε στο γκρεμό (City Life)  >>
Στα 22 της έτρωγε από τα σκουπίδια, στα 30 έχει 100 εκ. δολάρια! (City Life)  >>
Βρετανία: 19χρονη βρέθηκε τεμαχισμένη σε κατάψυξη  (City Life)  >>
Τι σημαίνει «πουρμπουάρ» και ποια είναι η ιστορία του φιλοδωρήματος (Όσο ζω μαθαίνω)  >>
Καιρός: Ανοδος της θερμοκρασίας και ισχυροί άνεμοι στο Αιγαίο (City Life)  >>
Δωρεάν μαθήματα γιογκα στη νέα παραλία από το the Sunshine Yoga Project  (Όσο ζω μαθαίνω)  >>
Ξεπέρασαν τους 200 οι μετασεισμοί στην Κω μετά τα 6,6 Ρίχτερ (City Life)  >>
ΔΝΤ: Νωρίτερα η μείωση του αφορολόγητου και αργότερα τα αντίμετρα (City Life)  >>
Εκδήλωση Τιμής και Μνήμης στο Επταπύργιο  (City Life)  >>
Εκκίνηση του 2ου μετροπόντικα (ΤΒΜ) στην επέκταση της Καλαμαριάς (City Life)  >>
Κερδίστε προσκλήσεις για την παράσταση «Αλέξης Ζορμπάς» στο Θέατρο Δάσους (City Life)  >>
Λάρισα: Το καμουφλάζ των εφοριακών αιφνιδίασε τον ιδιοκτήτη καφετέριας (City Life)  >>
Φέρνουν το αλβανικό χασίς από περάσματα των βόρειων συνόρων (City Life)  >>
Τραγικό τέλος στην εξαφάνιση 7χρονου αγοριού στον Σκαραμαγκά (City Life)  >>
Agenda cityportal: Τι μπορώ να κάνω σήμερα Σάββατο 22 Ιουλίου στη Θεσσαλονίκη; - Για να ξέρετε τι γίνεται κάθε μέρα (City Life)  >>
Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 22 Ιουλίου (City Life)  >>
Ο καιρός σήμερα στη Θεσσαλονίκη (City Life)  >>
Διευκρινίσεις για την προμήθεια στην πληρωμή φόρων (City Life)  >>
Υλικές ζημιές στους αρχαιολογικούς χώρους και τα μνημεία της Κω (City Life)  >>
Σαν σήμερα: Δολοφονήθηκε ο Σωτήρης Πέτρουλας (Όσο ζω μαθαίνω)  >>
Οι The Skelters live στην Χαλκιδική στο Passepartout  (Μουσική)  >>
Εξιχνιάστηκαν διαρρήξεις έξι εταιρειών στη Δυτική Θεσσαλονίκης (City Life)  >>
Γιατί το Μιλάνο απαγορεύει τη χρήση των selfie sticks  (Όσο ζω μαθαίνω)  >>
Παπαθανασάκης: «Παραχωρώ τις μετοχές του Ηρακλή με 1 ευρώ σε όποιον θέλει» (City Life)  >>
Θεσσαλονίκη: Οι εργαζόμενοι προσπαθούν να σταματήσουν τη διαδικασία πτώχευσης της «Hellenic Steel» (City Life)  >>
Θα κάτσω σπίτι - Παρασκευή βράδυ! (Κινηματογράφος)  >>
Τα Social Media προκαλούν στρες στα νέα παιδιά (Όσο ζω μαθαίνω)  >>
O Παρασκευάς Θεοδωράκης live στον Ξαρχάκο (Μουσική)  >>
ΟΑΣΘ: Έντονη αντίδραση Μπουτάρη για τον αποκλεισμό του από τη συζήτηση στη Βουλή (City Life)  >>
Γιατί οι διακοπές είναι ευεργετικές για τη σωματική και την ψυχική υγεία (Όσο ζω μαθαίνω)  >>
Οι Έλληνες στρέφονται προς την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα της NN Hellas. (Όσο ζω μαθαίνω)  >>
Πάτρα: Γιατρός χαράκωσε 50χρονο με σπασμένο ποτήρι (City Life)  >>
Θεσσαλονίκη: Μουσουλμάνοι θα προσευχηθούν στην πλατεία Τυρολόης (City Life)  >>
Επίδομα άδειας: Πώς να υπολογίσετε τις μέρες που δικαιούστε - Πότε πληρώνεται  (City Life)  >>
Κερδίστε προσκλήσεις για το 39o River Party στο Νεστόριο της Καστοριάς (City Life)  >>
Επικοινωνία με το CityPortal.gr
Επιτρέπεται η αναδημοσίευση του υλικού μόνο με την αναφορά της πηγής © 2015 Cityportal
Κατασκευή Ιστοσελίδων Θεσσαλονίκη - Istopolis